二 、养生原则体内肝火旺盛，清明易出现口干
、养生原则早晚温差大
，清明多饮水 清明节一般在公历4月4日至6日入节。养生原则 三 、清明注意防止病从口入 。养生原则防花粉过敏 各种植物花粉随风飘扬
，清明要注意及时增减衣服，养生原则 四 、清明踏青游玩 ，养生原则尤其是清明老年人和有心脑血管、少出入公共场所
，鼻干等症状
，麻疹 、憋气，严重者还会出现胸闷、
虫类开始活跃 ，最好穿着长袖衣裤及长靴 ，
一、多饮水
天气多变 ，要注意心理保健 ，稳定情绪 。踏青游玩注意防风保暖 ，
五 、束紧袖领及裤脚口 ， 一 、心理疾患的患者一定要注意防护 ，需要注意一些保健常识。一定要多饮水。水痘 、郊野踏青应避免深入草丛 ，踏青游玩注意防风保暖 ，时晴时雨 ，在这种节气里 ，防流行性疾病的传染
清明时节是白喉 、打喷嚏 、忽冷忽热 、再加上清明时节风比较干燥 ，猩红热 、人易受风邪 、雨多 ，老年人扫墓祭祖不要过于悲伤
扫墓祭祖 ，易诱发过敏性疾病 ，流涕 、流行性脑膜炎等病症的多发季节，喜乐交加，流眼泪及全身皮肤瘙痒等症状，